Nach der Erkenntnis mehrerer Studien aus den letzten 2 – 5 Jahren kann man sagen, dass die leckeren weißen Champignons zur Definition des Superfood gehören müssen. Sie wirken präbiotisch auf deine Darmflora und schützen dein Verdauungssystem. Forscher der Penn State Universität belegen,…
Wer hätte das gedacht?! Der grüne, unscheinbare Kohlkopf ist ein wahrer Superheld in der Gemüseabteilung. Er rühmt sich mit essentiellen Vitaminen (vor allem Vitamin C), Mineralien und das Bekämpfungsvermögen gegen freie Radikale (krebsauslösend). Nicht nur die Vielseitigkeit in der Küche, sondern auch…
Jedem von Uns Überkommt schon mal der Gedanke an was Süßem, einen leckeren süßen Snack für zwischendurch. Manchmal wäre ein Stückchen Kuchen nicht schlecht. Ob beim Kaffee, nach dem Sport oder aus purer Langeweile heraus….. Als eine super alternative, zu deiner gesunden…