Gerade zum Jahreswechsel und im Hinblick auf die neuen Vorsätze werde ich oft gefragt wie man Muskelmasse schöner definieren kann. Im Fokus steht hierfür oftmals die Bikinifigur und das Sixpack, denn der Sommer naht! Doch damit die so mühevoll erarbeiteten Muskeln auch…
