Jeder von uns, Du und Ich, kennen diese Momente wenn der Magen–Darm–Trakt sich meldet und unangenehme Düfte verteilt. Diese Momente sind nicht nur für dein Bauchgefühl unschön, sondern auch hier und da beschämend. Aber was soll das? Was will Dein Körper dir…
Um gesund und fit zu sein, sollte Deine Ernährung einen wichtigen Teil Deiner Wochenplanung einnehmen. Ja, die schlanke Taille, die definierten Beine und die straffen Arme kommen leider nicht vom Himmel gefallen. Wenn Du schon mit viel Bewegung, Sport und ein wenig…
Wer hat nicht schon mal von einem flachen Bauch geträumt? Spätestens wenn der Hosenbund das Bäuchlein hervorhebt. Sei ehrlich, das erste was in dir aufkommt bei dem Wunsch nach einem flachen Bauch ist: Ich muss unbedingt mehr Sport treiben…. – Aber, ist…
Schon x-Mal gehört, von den Eltern, den Großeltern, in der Nachbarschaft, in den Medien, beim Arzt … – ARTHROSE Jeder erschrickt wenn er dieses Wort liest oder hört. Auch Du hast dich vielleicht schon mal damit beschäftig. Aber was ist Arthrose eigentlich…