In unserer heutigen Welt, bestehend aus etlichen Meinungen, gefährlichem Halbwissen, mächtigen Einflüssen verschiedener Konzerne und dem Streben nach Perfektion ist der GESUNDE Umgang mit dem Körper stets schwieriger. In dem einen Forum plädiert man auf Low Carb, in dem anderen rückt High…
Oftmals erlebe ich bei den Körperfett-Messungen meiner Kunden, dass der Wasserhaushalt eher mäßig ausfällt. Auch bei Freunden und Bekannten sehe ich häufig einen Mangel der Flüssigkeitszufuhr. Wie sieht es bei Dir aus? Trinkst Du genügend Wasser? Trinkst Du richtig / das Richtige?…
Habt Ihr sie auch gespürt? Die warmen Sonnenstrahlen, die Freude auf Sommer, die Fröhlichkeit und Lust das Haus zu verlassen um sich zu bewegen … ? Endlich hast Du sie zurück, die langen Tage und die vergrabenen sportlichen Vorsätze. Der Frühling verlangt…
Immer mehr Menschen in Deutschland haben eine sitzende Tätigkeit. Sowohl im Studium, im Büro, in der Bahn, im Auto als auch Abends gemütlich auf der Couch belasten wir lediglich unsere Pobacken und unser Gemüht. Hierzu gab es im Auftrag der Techniker Krankenkasse,…